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女性体脂率标准是多少?

发布时间:2019-08-28 点击量:
大家去健身房办卡健身的时候,机构会对客户的身体做一个检测,这其中就包括检测人的体脂率,很多人不知道体脂率是什么,其实就是指人的脂肪所占体重的比例,所以又称为体脂百分数,通过这个数字,可以非常清楚地知道一个人体内脂肪含量的多少,如果体脂率越高,说明人体内的脂肪越多,这样的人就会越肥胖,那么出现高血压、高血脂等疾病的概率就会更高,身体健康越容易出问题,所以体脂率需要维持在正常范围内,那么女性的体脂率标准是多少呢? 第一、女性代孕价格表体脂率标准 体脂率(BMI)是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。 第二、体脂率的测量方法 脂肪夹测量按照图示位置掐肉,可以断定自己的胸部脂肪、腹部脂肪、腿部脂肪的堆积情况,再根据标准换算。BIA测量法传统上,测量体脂率的方法较为复杂,以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法,即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合在家庭中及医师在门诊使用。BIA测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等,以及不导电的脂肪组织,测量时由电极片发出极微小电流经过身体,若脂肪比率高,则所测得的生物电阻较大,反之亦然,BIA就是经由此种机转来做体脂率的测量。 第三、体脂率是怎么计算的 BMI计算法如果你想了解自己的体脂率概数是多少,那么你可以运用以下两个公式。BMI=体重(公斤)÷(身高×身高)(米)体脂率:1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)。第四、女性过胖的危害 1、乳腺癌一般女性患乳腺癌多数是与肥胖和高热量饮食有关,大量数据证明,肥胖者比正常人群患乳腺癌的几率要高3-3.5倍。因此代孕价格表,乳腺癌的发生与雌激素有着密切的关系,原因是雌激素在肥胖女性体内除了卵巢分泌之外,脂肪中另外还含有一种可以转变为雌激素的物质,脂肪越多转变为雌激素就多,然而雌激素水平含量越高,就更容易患乳腺癌。2、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等另外肥胖还有可能会导致高脂血症、冠心病、脂肪肝、糖尿病、脑血管疾病等。然而肥胖女孩长大后得糖尿病的机会更高。因此,肥胖给生活中带来很大的影响。而肥胖的形成除了遗传、内分泌失调和器质性疾病以外,一个最重要的因素还是饮食不当所导致的。3、中年女性更加容易患胆石症,腹部型肥胖的女性更加容易患痛风等等。4、女性肥胖,除了带来肥胖的共同危害之外,还有其特殊性。肥胖妇女体内代孕多少钱的雌激素水平比普通妇女要高,恰恰是雌激素的水平越高,就越增加患子宫内膜癌和绝经后乳腺癌的危险。所以肥胖妇女患这两种妇科肿瘤的危险性要大得多。雌激素增多还可能导致或加重下肢浮肿。
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